イベント 2024.10.07

【申込受付中】「座・ダンス整体」開催します！　〜座りながら気軽に、誰でも、カンタン楽しくストレッチ〜

会場参加
2024年11月9日（土）〜15日（金）　|　10:00~11:30開催

　「座・ダンス整体」は、座ったまま体調管理や体幹作りができるストレッチをした後に、音楽に合わせたエクササイズを楽しんでいただける整体です。足腰が不自由な方、とても元気だけれど健康を維持したい方など、どなたでもご参加いただけます。１日だけでなく開催期間中は何度でも、ご都合に合わせてお気軽にお試しいただけます。

　体調管理やリフレッシュに、ご家族やご友人をお誘いの上、ぜひご参加ください。

【このような方におすすめです】
介護予防をしたいシニアの方
体力の変化を感じ始めているミドル世代の方
リフレッシュしたい方　

など、どなたでもお楽しみいただけます

【内容】
「座・ダンス整体」開催します！　〜座りながら気軽に、誰でも、カンタン楽しくストレッチ〜

【講師】三國　紫野氏（楽〜can 代表）

（講師紹介）
振付師として20年以上、国内外のアーティストのMVやコンサートツアー、ミュージカルや舞台の場で活躍。メンタルとフィジカルの相互作用について学び、現在は地域の方々の支援や心と身体のケアを中心に活動中。

2015年に地域密着型リフレッシュスタジオを南中野に設立、来年で10周年を迎える。ベビーからシニア・シルバー世代、障がいのある方まで利用者は幅広く、「誰でも出来る」を愛言葉に生み出されたストレッチやダンススタイルが好評を得ている。

【開催概要】
日時：2024年 11月9日（土）〜15日（金）10:00~11:30

場所：介護付き有料老人ホームクラーチ・ファミリア西新宿（ラウンジスペース）
〒164-0013 東京都中野区弥生町１丁目43-12
https://www.kuraci.co.jp/home/famila-nishishinjuku